健康と脚力の向上のため、２日に１回運動するようにしています。 部屋の中にローラー台を置いて、平日１回３０分、休日は１回１時間程度程度こいでいる。大汗をかくが、すぐに風呂に入り、その後に飲むコーラは最高である。250mlのコーラを３本くらい飲んで…