先日健康診断があり、視力は1.5と1.2だった。
内臓も筋肉も強いほうではないが、視力だけは才能を感じる。しかし最近は近くのものがボヤけてきた。もしかしなくても老眼である。
それを見透かされたのか、ネットの広告に、視力に効くブルーベリーエキスを凝縮した健康食品が現れた。
私はこういった特定のエキス系に懐疑的なことが多く、視力の調節が筋肉によって行われる以上、腕とか足の筋肉と同様に良質なタンパク質を採るのが最善ではないかと考えている。
つまりブルーベリーよりプロテイン。
しかし、年金受給の歳の人がブルーベリーはマジで効くというのを聞いたことがあるし、一概に否定するのもまた浅い考え方だと思っている。
